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 136 VIEWS 私が3週間でマイナス5キロ落とせた方法。 短期間ダイエット Photo by： wwwinstagramcom 自身のダイエット記録をここに残します。 (※あくまでも個人の見解であるため体質などにもより向き不向きもあります。 ) BMIが185未満の方にはただたんに痩せる!というダイエットはおすすめしません。見た目の変化だけでなく美容効果も！ 5日間断食を行うと5キロ体重が落ちます。 5キロ体重が落ちた自分を想像してみてください。 お腹周りや顔周りは明らかにすっきりとします。 また、断食ダイエットの効果は見た目の変化だけではありません。Yahoo!知恵袋 みんなの知恵共有サービス 五キロ太ると 実録1か月で2kg太ったアラサーが反省する 胸を残して痩せる方法は 10キロダイエットしてfカップを維持した体験談 ぐらまーる 五キロ痩せる 見た目